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坚持泡脚好处多

责任编辑:小编   发布时间:2020-03-25 23:14:07
核心提示: 1.促进血液循环 脚自古就有人体第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重。因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载,人之有脚,犹树之有根,树枯根先竭

1.促进血液循环

脚自古就有人体第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重。因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载,人之有脚,犹树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。尤其是那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。

2.刺激足部的穴位、反射区和经络

从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉疼痛、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时人体脚上有六条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点都在脚上。因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3.对很多疾病有好的辅助作用

人们常说,富人吃补药,穷人泡泡脚,可见泡脚作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,加上人们普遍爱吃些凉的食物,体内多寒湿,通过热水泡脚,可以加速体内排寒。所以,坚持泡脚好处多。 (记者 广文)