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人体之中一直有癌细胞,免疫系统可以清除它们,怎样增强免疫力?

责任编辑:小编   发布时间:2020-03-25 23:12:46
核心提示: 饭桌之上,酒过三巡。“你们知道么,其实我们身体每天都在产生癌细胞。”说这话的人是一位主任医师。与医生们在一起吃饭时,华子已经习惯了他们在饭桌上谈论各种疾病或是治疗方案

饭桌之上,酒过三巡。

“你们知道么,其实我们身体每天都在产生癌细胞。”说这话的人是一位主任医师。与医生们在一起吃饭时,华子已经习惯了他们在饭桌上谈论各种疾病或是治疗方案。

那位主任医师接着说,“这一杯酒喝下去,胃黏膜又要遭受损伤,会产生不少癌细胞。我都豁出性命了,你们不陪一杯么?”说完,他举起酒杯一饮而尽。

遇到如此“以命相逼”的敬酒词,大家只得纷纷举杯。看到大家举起酒杯,那位主任医师又对大家说,“酒对人没一点好处,爱喝酒是我的坏习惯,大家还是尽量少喝吧,以免生出太多的癌细胞。”大家会心一笑,喝了杯中酒之后,纷纷让他讲讲,为什么说人体中一直有癌细胞?

一、癌细胞每天都会产生

人体中的亿万个细胞每时每刻都在生长繁殖,在各种因素的刺激下,细胞基因可能会发生突变,在分裂的时候就会产生变异,这些变异的细胞就是最初的癌细胞,每个人的身体每天都会产生几千个癌细胞。

但为什么最终患癌症的人并不多呢?就是因为我们身体中有免疫系统,有许多的免疫细胞,如淋巴T、B细胞,如同我们体内的“巡警”一样,当发现变异的细胞后,它们就会进行攻击和消灭,以保证身体的健康。

二、如何让我们的免疫系统保持强大

也就是说,免疫细胞与癌细胞之间的搏斗,每时每刻在我们的身体中发生着。在正常的情况下,免疫细胞会占据绝对的优势,癌细胞没有生存的机会,但是在免疫系统功能下降的时候,癌细胞就会趁机繁殖,形成肿瘤,也就是我们俗称的癌症。那么如何让我们的免疫系统保持强大,避免癌症的发生呢?

1、减少与致癌物的接触:戒烟是最重要的事,吸烟是最大的致癌因素。无论是直接吸烟或是吸入二手烟,都会对健康产生极大的威胁。酒精也是致癌物之一,即使少量饮酒对健康也没有好处,能戒酒最好,难以戒酒者每天饮用量不能超过25克酒精。

室内装修的家庭,在入住之前最好进行环保检测,检查室内氡和甲醛的浓度。甲醛的危害大家都知道,而知道氡的人较少。这是一种存在于花岗岩、砖砂、水泥、石膏等建筑材料中的放射性元素,散发在空气中会导致呼吸道细胞损伤,引起肺癌。氡污染已经成为仅次于烟草的第二大致肺癌的危险因素。

饮食上要避免食用过多的加工肉类,比如培根、火腿、香肠之类的食物,有加工过程中会使致癌物大幅增加。霉变食物也要避免食用。避免接触有毒的化学制剂,如廉价的“三无”染发剂、化妆品内的致癌物通常都会超标,要避免使用。使用药物时,要经医生指导,不要擅自滥用药物。

2、远离危险的病原体:有些病原体会持续破坏人体细胞,增加致癌几率。主要有幽门螺杆菌、乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头状瘤病毒(HPV)、EB病毒、人类免疫缺陷病毒(艾滋病毒HIV)、泰国肝吸虫、华枝睾吸虫(肝吸虫)、埃及血吸虫。可以通过接种疫苗,减少危险行为(远离毒品与滥交),可以有效避免感染。

3、注意辐射危险:我们接触最多的辐射源就是太阳,多晒太阳可以使皮肤合成维生素D,促进钙的吸收。但过度的日晒,会提高皮肤癌风险。有90%的皮肤癌,都与太阳紫外线辐射相关。所以在日晒猛烈的季节,要避免长时间被太阳直射,或是涂抹防晒霜保护皮肤。

对于医疗辐射,偶尔一次的CT或是拍胸片辐射剂量不大,致癌的风险非常小,但频繁做检查就要小心了。所以除非必要,不要经常做放射性的检查。

4、减轻体重:肥胖真的可以致癌,有20%的癌症与肥胖相关。因为身体能量摄入过多的时候,细胞就会变胖,会促进变异的发生。所以通过健康饮食和运动,控制健康的体重是提高免疫力,预防癌症非常重要的因素。

5、癌症筛查:很多癌症并不可怕,只要得到及时的治疗,预后的效果都很好,所以早期发现癌症非常重要。建议进行定期的健康体检,发现问题,及时处理。

远离危险因素,保持健康生活,保持乐观情绪,就会让我们的免疫系统强大起来,让癌细胞离得远远的,祝愿每一个看到这篇文章的人都可以健康幸福。我是药师华子,欢迎关注我,分享更多健康知识。