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注意!牛奶也不能随便喝,搭配不对可能致癌!

责任编辑:小编   发布时间:2020-02-14 10:21:26
核心提示: 周所周知,牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富

周所周知,牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。但你可能不知道牛奶和这几个食物搭配有害无益。

一,牛奶加橘子:刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,因为橘子中的果酸和牛奶中的蛋白质结合容易产生蛋白质沉淀,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。建议喝奶前后一小时之内最好不要吃橘子哦。

二,酸牛奶加香蕉:同时会产生致癌物。这个大家可得注意了哦!!酸奶...香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。最主要的是香蕉不可和酸牛奶一起吃,易产生致癌物!!!

三,牛奶不能和药一起吃,有些人喜欢用牛奶代替水冲服药物,却不知道牛奶会在药物表面形成一层覆盖膜,奶中的钙镁等物质会与药物中的某些成分发生反应,从而影响药物吸收。

以上食品是不能和牛奶一起吃的,牛奶本身对人体有益,但这几种组合大家一定要注意哦。