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高颜值舞蹈演员,疯狂健身三个月,塑造欧美凹凸身材

责任编辑:小编   发布时间:2020-02-14 10:01:24
核心提示: 文/妍每当要决定做一件事情的时候,都特别希望能够获得家人或者是伴侣的支持与认可,这样的话在付出行动的时候也会变得更加的有动力,而且也会特别期待事情结束之后得到她们的赞

文/妍

每当要决定做一件事情的时候,都特别希望能够获得家人或者是伴侣的支持与认可,这样的话在付出行动的时候也会变得更加的有动力,而且也会特别期待事情结束之后得到她们的赞美。

当然并不是所有人都是这样的想法,因为每个人都有独立的想法,所以做一件事情并不是必须得征求别人的意见才可以。有时候我们把自己的想法说出来与对方进行沟通,同时想尝试得到对方的理解,但是对方执意不同意的话,我们心里也会非常的沮丧。

来自韩国的朴善珠曾经是一名舞蹈演员,她拥有着精致的五官和高挑的身材,让她能够在社团里每次都出演主要的角色。同时她也有一位非常爱她的男友,经常为了她的演出和她一起四处奔波。

后来也是在一次偶然的情况下,遇到一位知名的设计师,对方看到她的身高和颜值之后,希望她能够成为自己专属的服装走秀模特。但是这位设计师的服装都是属于欧美风格类型的,而朴善珠因为长期演出的原因经常控制体重,她的体型比较削瘦扁平。

后来朴善珠考虑了几天之后,决定要把握住这次的机会,然后想通过健身进行身材的塑形。为了能够尽快的达到塑形效果,特此专门去健身房办了卡,在专业教练的指导下进行锻炼。而且在饮食方面朴善珠也是按照教练制定的方案进行摄入。

然而大多数亚洲人的身材都属于扁平类型的,因为亚洲人的骨架比较偏小,所以要想练出欧美身材,首先得训练臀部和胸部这样才能使整个身材显得曲线凹凸。除了我们熟悉的深蹲和箭步蹲可以训练到臀部肌肉以外,另外平衡抬腿以及单腿提臀、踢腿、屈膝抬腿都可以训练到臀部肌肉。

就这样坚持了三个月之后,她的臀部已经变得非常的圆润紧俏,她现在的身材看起来已经非常具有欧美的曲线特点了。再次与设计师见面的时候,设计师看到她的身材都非常的惊讶,表示特别感动她能够为了自己的产品而做出如此之大的努力。

但是她的男友对她现在的身材却非常不满,因为他觉得以前的样子已经非常有气质了,而且身材也很好。反而现在的样子让她出现了危机感,害怕她身边会有更多的追求者。因此她的男友还以分手作为要挟,希望朴善珠不要再锻炼了。

面对男友这样的回复她也很为难,但是又为了自己的事业发展,她还是执意按照自己的想法继续健身塑造身材。虽然她的男友最后离开了她,但是在后来的走秀中,她成功获得了知名设计师签约的模特,收获了自己梦寐以求的工作。

(图片来源于网络,侵删)